安纳塔拉与Technogym
您的健身之旅无需因旅行而暂停 – 我们始终相伴左右。 通过我们量身定制的健身视频，随时随地实现您的健康目标 – 携手Technogym独家打造。 以晨间冥想开启新的一天，在海滩上迎着朝阳练习瑜伽，或随时进行力量训练，达成您的健身目标。 无论您身处客房内、泳池畔，亦或沉浸于夕阳余晖中，只需轻触一下，专属锻炼即刻开启。
欢迎浏览下方视频系列并下载Minor Hotels应用程序，随时随地尽享健身体验。
焕活——晨间拉伸
开启清晨的完美方式。这组动态拉伸有助于激发活力、提升灵活性，让您焕然一新、元气满满迎接全新一天。
流动——晨间瑜伽
用一场充满能量的晨间瑜伽唤醒身心。 流畅地完成经典体式与深层拉伸，唤醒身体、沉静心灵。
调理——动态拉伸
长途飞行后，或在任何需要促进血液循环的时刻，这组动态拉伸有助于缓解疲劳、恢复活力。
塑形——力量训练
通过全身性低冲击阻力训练激发能量，加速新陈代谢、改善身体姿态，让您自信满满地度过每一天。
燃脂——晚间有氧
通过低冲击高强度的有氧运动，释放白日压力，让心跳加速，焕发全新能量。
平衡——晚间冥想
在一天结束时，透过舒缓的冥想、轻柔拉伸与专注呼吸，恢复身心平衡，放松身心。
安睡——晚间伸展
睡前通过柔和的拉伸与专注呼吸，放松身体、平静心绪，为安稳入睡做好准备。
